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Día Mundial Contra el Cáncer 2021: «Yo Soy y Voy a»
El 4 de febrero se celebra el Día Mundial Contra el Cáncer, un día dedicado a conmemorar la lucha contra…
13 de enero, Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión 2021
La depresión es el trastorno del estado anímico más habitual que podemos padecer. La OMS considera a este trastorno mental…Dolor
¿Dolor de espalda en la oficina? Aprende cómo evitarlo
Mucha gente cree que los trabajos físicos en los que hacemos esfuerzos constantemente, cargamos peso, o nos movemos sin parar,…
¿Qué es el lumbago y por qué aparece?
Existen ciertos dolores que son más incapacitantes que otros, y que pueden afectar de forma grave a acciones tan simples…Actividad física
5 posturas de yoga que te ayudarán a vivir mejor
La actividad física es un pilar fundamental para mantenernos saludables. Independientemente de nuestra condición, y salvo que un profesional médico…
Estiramientos para realizar por la mañana
Los estiramientos son parte fundamental de la práctica deportiva. Su utilidad va mucho más allá que el simple calentamiento, e…Psicología
El humor como herramienta para combatir el dolor
¿Cuántas veces hemos escuchado a alguien decir eso de "la actitud y el humor no cura, pero ayuda"? Muchas personas…