Actualidad

Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz 2021: Activos frente al COVID-19

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El 6 de abril se celebra el Día Mundial del Deporte para el Desarrollo y la Paz, una iniciativa de…
Día Mundial del Sueño 2021: «Regular sleep, healthy future».

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Cada año, el tercer viernes de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño, un día dedicado a recordar a…

Dolor

Qué es y cómo aliviar el dolor del nervio ciático

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El nervio ciático nace en la zona lumbar, la parte baja de la espalda, y continua por el glúteo hasta…
¿Cómo afecta la nutrición al dolor crónico?

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El dolor crónico puede aparecer por causas muy diferentes y puede verse incrementado por muchos factores. De la misma forma…

Actividad física

¿Qué deporte hacer si tengo dolor de espalda?

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El dolor de espalda, en cualquiera de las formas y zonas en las que pueda presentarse, es una de las…
Natación, ¿el mejor deporte para el dolor crónico?

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La actividad física está a menudo recomendada para aliviar algunos efectos causados por el dolor crónico. Por supuesto es necesario…

Psicología

La pandemia y sus consecuencias en la salud mental

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Luego de un año, ¿cómo minimizamos el impacto? En este mes de marzo de 2021 se cumple un año desde…
La «respuesta de relajación» como beneficio para la salud.

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En los años 70 Herbert Benson y sus colegas de la facultad de medicina de Harvard describieron la “respuesta de…