Dormir bien: todo un reto

Dormir bien: todo un reto

Redacción Instituto Aliaga | Psicología

Es una fecha importante para centrarnos en nuestros pacientes, ya que gozar de un sueño reparador y ser paciente con dolor crónico, es un binomio muy frecuente puesto que el dolor suele tener un impacto sobre la calidad del sueño.

Es importante por ejemplo tener en cuenta que los pacientes cuya pauta farmacológica incluye fármacos de acción sobre el sistema nervioso central, sufren una alteración en la arquitectura del sueño tanto positiva como negativamente. Se ha observado que, a mayor intensidad del dolor, más trastornos de sueño, como despertares nocturnos por dolor, dificultad para quedarse dormido y sueño no reparador. La situación se convierte en un círculo vicioso porque dichos trastornos repercuten negativamente en la sensación del dolor y provocan el incremento de ésta; lo que a su vez puede llevar a aumentar la dosis de los analgésicos.

De ahí que la mejoría en la calidad del sueño constituye un elemento muy importante dentro del tratamiento terapéutico de los pacientes con dolor crónico.

En esta ocasión, la Sociedad Española de Sueño nos deja pautas tanto para niños como para adultos sobre la higiene del sueño. No duden en consultar las pautas sobre la higiene del sueño

Fuente:

  • Rev. Soc. Esp. Dolor vol.19 no.6 Madrid nov./dic. 2012

Revisiones:

  • Trastornos del sueño en el paciente con dolor crónico

Comparte

Deja tu comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Artículos relacionados

Las técnicas intervencionistas en el tratamiento del dolor

Las técnicas intervencionistas en el tratamiento del dolor

Es una sub-especialidad médica que se enfoca en tratar el dolor de manera mínimamente invasiva. En los últimos años, el…
Día Mundial del Dolor: 2021 es el Año del Dolor Lumbar

Día Mundial del Dolor: 2021 es el Año del Dolor Lumbar

El dolor lumbar o de espalda es definido anatómicamente como el territorio comprendido desde la 12ª costilla hasta la cresta…
Exceso de peso, una carga para el dolor crónico

Exceso de peso, una carga para el dolor crónico

El exceso de peso corporal es uno de los factores que más afecta de forma negativa al dolor crónico, cuanto…
Calentamiento básico para evitar lesiones durante la actividad física

Calentamiento básico para evitar lesiones durante la actividad física

El calentamiento antes de la práctica deportiva es básico, y puede ayudarnos a prevenir lesiones. Pasar de estar inactivos (porque…