Exceso de peso, una carga para el dolor crónico

Exceso de peso, una carga para el dolor crónico

El exceso de peso corporal es uno de los factores que más afecta de forma negativa al dolor crónico, cuanto…
Calentamiento básico para evitar lesiones durante la actividad física

Calentamiento básico para evitar lesiones durante la actividad física

El calentamiento antes de la práctica deportiva es básico, y puede ayudarnos a prevenir lesiones. Pasar de estar inactivos (porque…
¿Por qué la dieta importa si tengo dolor crónico?

¿Por qué la dieta importa si tengo dolor crónico?

La relación entre el dolor crónico y la alimentación es tan compleja como interesante; se da en dos sentidos y requiere un abordaje totalmente…
Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz 2021: Activos frente al COVID-19

Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz 2021: Activos frente al COVID-19

El 6 de abril se celebra el Día Mundial del Deporte para el Desarrollo y la Paz, una iniciativa de…
¿Qué deporte hacer si tengo dolor de espalda?

¿Qué deporte hacer si tengo dolor de espalda?

El dolor de espalda, en cualquiera de las formas y zonas en las que pueda presentarse, es una de las…
Día Mundial del Sueño 2021: «Regular sleep, healthy future».

Día Mundial del Sueño 2021: «Regular sleep, healthy future».

Cada año, el tercer viernes de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño, un día dedicado a recordar a…
¿Cómo afecta la nutrición al dolor crónico?

¿Cómo afecta la nutrición al dolor crónico?

El dolor crónico puede aparecer por causas muy diferentes y puede verse incrementado por muchos factores. De la misma forma…
Natación, ¿el mejor deporte para el dolor crónico?

Natación, ¿el mejor deporte para el dolor crónico?

La actividad física está a menudo recomendada para aliviar algunos efectos causados por el dolor crónico. Por supuesto es necesario…